• 放浪騎士
  侍と並んで知力+信仰+神秘の合計値が最低。
  魔法を使わないなら最良の素性の一つ。
  侍より筋力が高いため、筋力を伸ばすならおすすめ。

• 剣士
  筋力・知力・信仰・神秘が低く、技量系の育成に向く。

• 勇者
  精神力・技量・知力が最低。
  筋力特化型の育成に向く。

• 盗賊
  筋力・知力・信仰が低く、神秘が高い。
  技量+神秘を伸ばす育成に向いている。

• 星見
  筋力が最低、信仰・神秘が低く魔術師に向く。

• 預言者
  知力が素性最低。
  信仰が高いが神秘も高いため、竜餐を用いる育成に向いている。

• 侍
  放浪騎士と並んで知力+信仰+神秘の合計値が最低。
  魔法を使わないなら最良の素性の一つ。
  放浪騎士より筋力が低いため、筋力が不要ならばおすすめ。

• 囚人
  信仰が素性最低値。
  知力が高く、魔術師に向く他、
  筋力・技量も低くないため、魔術剣士型に特に適性がある。
  一方で信仰の低さが悪さをして本作の大半のユニーク武器が持てない。

• 密使
  全体的にステータスが高い。
  そのため、特化する育成にはあまり向かない。

• 素寒貧
  すべてのステータスが10。特化には向かない。
  初期装備は貧弱だが、最初のキャラは色々な武器・魔法を使ってみようという人におすすめ。

• 生命力
  素性によるがゲーム開始時のHPは396~522となる。
  高ければ高いほど生存率が上がるので優先度は高い。
  40までは上昇量が高く、60までは順当に上昇する。
  なお、25でHP800、40でHP1450、60でHP1900と比較的だが切りの良い数字になる。
  敵の攻撃を受ける機会が多く、ダメージ量も高い傾向にあるため周回を考えると最低でも40(HP1450)、余裕があれば60(HP1900)まで振ることをおすすめする。
  ※以下、攻略エリア順の参考目安
  • リムグレイブ・ストームヴィル城・啜り泣き半島・シーフラ河(15~25)
  • 湖のリエーニエ・魔術学院レアルカリア・エインセル河(20~30)
  • ケイリッド・グレイオールの竜塚・永遠の都、ノクローン(25~35)
    ※対ラダーン戦(30~)
  • アルター高原・王都ローデイル・ゲルミア火山・火山館(30~40)
  • 禁域・巨人たちの山嶺以降(40~)

• 精神力
  魔法や祈祷を使わないビルドでも戦技、霊体(遺灰)でFPを使うことになる機会が多い。
  Ver1.04で60までのFPの上昇量が上方修正された。
  伸ばす目安としては無振り、すべての霊体(遺灰)を使える様になる23(FP137)、聖杯瓶による回復量の無駄がなくなる38(FP221)、伸びが最高の36~50(FP207~300)を目指すといい。
  なお、霊体に関しては入手が中盤以降となるが霊薬で精神力の値に関わらず使えるようになる。

• 持久力
  ソウルシリーズと比較するとスタミナと装備重量上限が統一された。
  また、スタミナを消費する量が減ったので、基本的に自分の使いたい武器・防具に合わせて中ロリが可能な装備重量上限(装備重量の70%)まで振れば良い。
  また大型武器を利用する場合は「最大スタミナをここまで延ばせば○回攻撃できる」と言うのも目安の一つ。

• 筋力・技量
  武器の使用条件や攻撃力に影響する。
  使用したい武器に合わせてまずは振ってみよう。
  筋力は両手持ち時に1.5倍扱いとなるので技量よりも必要筋力値を満たしやすい。
  それぞれの武器についての使用感は筋力戦士向けの情報、技量戦士向けの情報、上質戦士向けの情報を参照。
  武器の攻撃力は筋力・技量55前後まで良く伸びる。そこから80までは穏やかながらも伸び続け、81以降はほとんど伸びなくなる。
  効率重視の55前後止めや特化型の80などが一応の目安か。

• 知力・信仰
  魔力/炎/雷/神聖派生武器の属性威力補正に影響する。
  基本的には使用したい魔法/祈祷に合わせて振ってみよう。
  それぞれの魔法についての使用感は魔術師向けの情報、聖職者向けの情報を参照。
  魔法威力修正は触媒を正しく選択すれば知力・信仰ともに80まで良く伸びる。
  武器の攻撃力は筋力・技量と規則性が違い知力・信仰50まで伸び、51以降はほとんど伸びなくなる。

• 神秘
  アイテムのドロップ率や武器の状態異常の蓄積量に影響する。
  信仰も必要になるが、竜餐という特殊な魔法を使うことができる。
  詳細については神秘戦士向けの情報を参照。

1ゲーム開始、ヴァレーと話をした後関門近くの祝福まで行き、メリナから霊馬の指笛を貰う

2アギール湖の曇り川の洞窟方面へ向かい血の指ネリウスを倒し、レドゥビアを手に入れる(出血武器なら何でも可)

3第三マリカ教会まで行き近くの転送門に触れ、ケイリッドの獣の神殿まで行く

4一度円卓まで行き、可能ならロングボウを購入しておく

5ケイリッドに戻りファルム大橋の祝福に触れた後、道なりにある小黄金樹裏の霊気流を伝いファロス砦に行き、レドゥビアの出血ダメージで近くにいるグレイオールを倒す

6撃破後、溜まったルーンでレベル上げをし(生命力に振るのがおすすめ)、そのままマルギットとゴドリックを倒す

7円卓へ行き二本指と話をした後リエーニエに行き、道中にいる商人から矢を買えるだけ買った後バラ教会まで行き、ヴァレーと話をして血の指×5を貰う

8どこでもいいのでオンラインで3回侵入した後(侵入後即指切りでOK)、ヴァレーと話をして血の君主の誓布をもらう

9狂い火関係のイベントが不要な場合⇒リムグレイブ南の贄送りの大橋まで行きイレーナを殺害、血の君主の誓布を染め、もう一度バラ教会へ行き、ヴァレーから純潔騎士勲章を貰う
狂い火関係のイベントを進めたい場合⇒四鐘楼まで行き王を待つ断崖へ転送した後、ゲーム開始地点にいる巫女の死体から染める

10純潔騎士勲章でモーグウィン王朝までワープし、後ろにある地図断片と王朝廟入り口の祝福に触れた後、王朝へ至る崖路まで行く

11王朝へ至る崖路の祝福に触れ、ロングボウと買っておいた矢でルーン稼ぎを開始する

なお、可能なら関門近く上の砦で遠矢のタリスマン、ケイリッドの黄金樹近くでアローレインを取っておくとさらに効率よく稼ぐことができる

表中の強靭回復は強靭が0より大きく一定値を下回っているとき、一部武器の攻撃モーションを行うと一定値まで回復する現象を指す。ここでは大剣、大曲剣、大槍、大斧の両手R1で強靭回復する場合を考えている。

下記表を作るにあたって以下の情報を参考にしている。
https://www.reddit.com/r/Eldenring/comments/tu7kel/elden_ring_the_most_important_poise_breakpoints/
上記サイトでは検証者はv1.03で大山羊タリスマンの仕様については33％加算ではなく0.75で割る処理をしており、表示上では整数だが内部では小数部分も扱っていると主張している。そのため、2回直剣R1をよろめかずに受けるには強靭が101必要だが、強靭75の組み合わせに大山羊タリスマンをつけると強靭100となって受けきれるとのこと。実際に大山羊一式(強靭度100)と強靭度75(忌頭、ラダーン胴、大山羊手甲、忌足甲)にタリスマンを使って強靭度100にした装備をv1.04の黒き刃の地下墓前の霊廟騎士に切り付けてもらったところ、確かに大山羊一式は怯み、タリスマン付きだとひるまなかった。単純な割り算というより丸めた値である1.334とかを掛けているようにも思えるが、大山羊タリスマンの使用の有無で挙動は変わるようである。
上記のようなタリスマンの挙動があり不明確な点があるため、タリスマン使用時の強靭度の確保については厳密に強靭削りに耐えられるかではなく、強靭削り値に対してゲーム上での表示値が+1であるもののみにしている。

タリスマンの重量は考慮していないことに注意

強靭毎の最軽量装備の重量をプロットしたもの。強靭の範囲は23～100。23から始まる理由はタリスマン込みで表示上31になるため。
大山羊タリスマン使用時の重量はタリスマン分の0.5を加算しており、未使用時の強靭の値に0.75で割ったものを丸め込んだ値を強靭の値としてプロットしてある。

タリスマン未使用時のみの最軽量装備構成表